Quand j’ai découvert le yoga pour la première fois, je pratiquais déjà le Pilates. J'ai fait le changement parce que je sentais que ça répondait davantage à mes besoins personnels et j'ai décidé de me lancer à fond et de devenir professeur de yoga en 2008.

En plus d’être une excellente pratique physique, le yoga m’a aidé à devenir plus conscient de moi-même, ce qui m’a permis de gagner en confiance et de trouver la paix intérieure. Je peux vous dire sans aucun doute qu'avec une pratique régulière, je reste sans blessure et je ressens un sentiment général de bien-être.

J'espère pouvoir vous transmettre cela. Apportez votre tapis et évitez les gros repas avant de participer au cours. On se retrouve sur le tapis!